México.-Con los diferentes cambios de temperatura en la Ciudad de México, podemos caer en la molesta tos ; pero no te preocupes, existen remedios caseros para curarte de forma natural.
La tos puede aparecer por varias razones como alergias, infecciones, cambios de temperatura o por contagio de una persona a otra.
En general, la tos puede ser algo normal ya que ayuda a mantener la garganta libre de flemas y otros irritantes.
- Té con miel
- Jengibre
- Vapor de agua
- Té de menta
- Gárgaras de agua con sal
Este es un remedio clásico que todos ya conocemos y es que, según estudios, la miel puede aliviar la tos.
Puedes crear tu propio remedio en casa mezclando hasta 2 cucharaditas de miel con té de hierbas o agua caliente y limón.
Lo puedes tomar a cualquier hora que sientas molestia en tu garganta o en las noches antes de dormir que es cuando la tos se hace más frecuente.
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El jengibre es un remedio tradicional popular que se usa para tratar las náuseas y puede aliviar la tos.
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Para quitarte la tos húmeda que te produce flemas, la mejor opción es hacer vapor de agua.
El vapor de agua consiste en tomar una ducha o un baño de agua caliente y dejar que el baño se llene de vapor.
Quédate dentro durante unos minutos hasta que los síntomas mejoren y después bebe un vaso de agua para refrescarte y evitar la deshidratación.
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Al tomar té de menta ayudará a tu garganta a desinflamar por dentro y ya no producir las molestas flemas.
Las hojas de menta son bien conocidas por sus propiedades curativas y el mentol de la menta puede ayudar a calmar la garganta.
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Las gárgaras de agua con sal es uno de los remedios más efectivos para tratar el dolor de garganta y la tos húmeda.
El agua con sal reduce las flemas y la mucosa en la parte posterior de la garganta, lo que puede disminuir la necesidad de toser y así en cuestión de de días desaparecerá la tos.
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