México.-Durante una entrevista con el programa televisivo ‘Hoy’,Gaby Spanic reveló sus secretos para mantener su figura.
Pues además de ejercicio y comida saludable, la actriz y ex reina de belleza venezolana de 47 años de edad, Gaby Spanic sigue algunas dietas.
¿Qué dieta sigue Gaby Spanic?
Gaby Spanic dijo a los reporteros de ‘Hoy’ que para mantener su peso y figura, actualmente sigue una dieta a cual incluye varias horas de ayuno.
“Hacer el ayuno intermitente me está funcionando muy bien”
GABY SPANIC
Esta dieta, especificó Gaby Spanic la sigue con la guía de una médico, pues son largos periodos los que pasa sin ingerir alimentos.
“Claro tienes que ir a un médico pero hago mucho ayuno”
GABY SPANIC
Y es que la dieta de la actriz, en específico, incluye un periodo de 17 horas de “no comer absolutamente nada, aprovechando las horas de sueño”
“Yo ceno a las 7 y mi siguiente comida es a las 3 de la tarde, son 17 horas sin comer”
GABY SPANIC
Sin embargo, aunque la dieta pudiera parecer algo estricta, aclaró la famosa en sus comidas no se restringe más que las porciones.
“Trato de darme también mis gustos como de todo un poco, no tanto, como poco”
GABY SPANIC
Además del ayuno, la actriz dijo que su dieta la complementa con una infusión la cual le ayuda a quemar grasas, el cual incluye:
- Frutos rojos
- Té verde
- Macha
- Aceite de coco
- Nopal
- Alpiste
- Clorofila
- Entre otros ingredientes
Finalmente, durante la entrevista la famosa dijo a los reporteros que se encuentra por sacar a la venta 3 tres libros:
- Enigmas de Gabriela Spanic
- Reflexiones de Gabriela Spanic
- Vestigios de libertad
Sobre la dieta que Gaby Spanic está siguiendo, los conductores del programa dijeron que no siempre es saludable ya que el cuerpo necesita varios nutrientes.
Por Sonia Meneses
